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プロ直伝!ロッカーステップ

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バスケットボールをしている人なら、だれでも出来るようになりたいと願うバスケが上手くなる小技。

Bリーグ所属「千葉ジェッツ」フライトクルーのTaMaさんによると「ボール回しが上手くなるコツ」「ロッカーステップが上手くなるコツ」があるそうです。

前回の“千葉ジェッツTaMaが教える!バスケが上手くなる小技 ボール回し編”では、しっかり真横の遠心をかけボールを回し指先に乗るイメージをもつなど上手になるための4つのコツを教えていただきました。

今回は、実践で使えるロッカーステップを教えて頂きます。

早速コツを覗いてみましょう。

■向かい合った時のステップ

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右に行くのをやめたと思わせて、やっぱり右に進む場合は、右に踏み込んだ足を半歩だけ戻して一気に右へ抜けるようにしてください。

足を戻す時は一歩分ではなく、半歩分戻すことがうまくなるコツです。

ドリブル中のステップも半歩分がコツのようですよ。詳しくは動画で確認してくださいね。


 

最後に

小技が決まるとカッコいいし、チームの士気も高まります。

練習を重ねて、ぜひロッカーステップをマスターしてくださいね。

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ビエボ編集部

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