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○○で相手の動きを止めること

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バスケットボールをしている人なら、だれでも出来るようになりたいと願うバスケが上手くなる小技。

Bリーグ所属「千葉ジェッツ」フライトクルーのTaMaさんによると、股抜きを成功させるコツは相手の動きを○○で止めることだそうです。

前回の“千葉ジェッツTaMaが教える!バスケが上手くなる小技-ドリブル練習編”では、イスを使って低いドリブルを上達させるコツを教えていただきました。

今回は、相手をドリブルで可憐に抜き去る股抜きのやり方を教えていただきます。

■ズバリ!目の前で細かいドリブルをつく

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股抜きを格好よく成功させるコツは、まず相手の動きを止めることです。

ドリブル練習編で教えた、足抜きなど小技も織り交ぜながら行う低い姿勢でのドリブルを行うと、相手の動きを長い間止めることができ、逆にボールが取られるという事態も防げます。

■タイミングを見計らって股抜き

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上手い具合に、相手の目線をボールに集中させることができたらタイミグを見計らって股を抜いてください。

ディフェンスは一瞬ボールを見失い、可憐に相手を抜き去ることができるようになります。

Tamaさんの実践やアドバイスも入った動画の方がより詳しい内容になっています。

ぜひ、動画も参考にしてくださいね♪

最後に

毎日練習しているのに上手くならない、練習が自己流という方は、いまいちどTamaさんからのアドバイスを参考にしてみてください。

千葉ジェッツTaMaが教える!バスケが上手くなる小技シリーズの記事をおすすめ記事に記載しましたので、こちらも合わせてみてくださいね。

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ビエボ編集部

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