ビエボとは
天気がいいからドライブに行こう！と
ルンルン気分ででかけては見たものの、どこも渋滞・・・
渋滞でイライラして折角のお休みを台無しにしたらもったいない！
今回はイライラ対策をご提案させて頂きます♪
■イライラ解消！レンジでできるセロリのスープ
セロリの香り成分にはイライラ解消の鎮静作用があります。
免疫力と抗酸化のビタミンA、血圧安定のカリウムの他、食物繊維も豊富に含まれているので、
GWを元気に過ごすためにも、セロリはとってもおすすめです！
■イライラ解消レシピ！炊飯器でできるアサリの白ワイン蒸し
あさりには、イライラ防止のカルシウム、貧血防止の鉄分、
肝臓機能UPのタウリンが含まれています。お酒を飲まれる方にもおすすめですよ♪
■整骨院の先生が教える！肩こり解消法
車内でずっと同じ姿勢でいると、肩が凝ってきますよね。。
運転手の方は特に、お疲れ様です・・＞＜
タオル1枚あればできる、肩こりの予防＆解消方法をご紹介します！
イライラを解消して、渋滞も楽しい気分で過ごせるGWにしてくださいね☆
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