シッティング基本編（座りながらのリフティング）

リフティングテクニックの１つシッティング。基本と応用に分けて、わかり易く解説。ヒマを持て余すくらいなら、座りながらリフティングを練習して一目置かれる存在に。

◆関連動画はこちら
「シッティング応用編（座りながらのリフティング）」

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ビエボ編集部

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