リフティングテクニックの1つシッティング。基本と応用に分けて、わかり易く解説。ヒマを持て余すくらいなら、座りながらリフティングを練習して一目置かれる存在に。
◆関連動画はこちら 「シッティング応用編(座りながらのリフティング)」
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