ビエボとは
“朝を演出”することがちょっとしたコツ
食欲のない日は、甘めのトーストとフレーバーコーヒーで朝を演出してみませんか。
甘めのトーストならスイーツ感覚で食べられるし、大好きなコーヒーの香りが家中を満たし気分もだんだん上がってきます。
今回は食欲のない日でも食べられるスイーツ系トースト”チーズケーキトースト”のご紹介です。
■トーストレシピ 材料
食パン
砂糖（おおさじ1）
ヨーグルト（100g）
チーズ
■トーストレシピ 材料をまぜる
ヨーグルトと砂糖をまぜあわせます。
■トーストレシピ 材料を食パンに塗ります
さきほどまぜたヨーグルトと砂糖を食パンにまんべんなく塗っていきます。
■トーストレシピ チーズをのせます
食パンにチーズをのせます。
■トーストレシピ 5分焼いたら完成です
トースターで5分ほど焼いたら完成です。
詳しい作り方は動画をチェック♪
わざわざレシピを書きとめなくても、慣れれば目分量でつくれるので”今日は食欲ないな”っと思った時は思い出してください。
朝を演出するアイテム♪あま～い香りのライオンコーヒー
ライオンがトレンドマークのハワイ生まれのコーヒー。バニラマカダミア・ライオンヘーゼルナッツ・チョコレートマカダミアなどなど数種類のフレーバーが楽しめるのが特徴。
フレーバーコーヒーとは、その名の通りコーヒーに香りをつけたもの。香りはとてもあま～いのですが、飲んでん見るとアレ？全然甘くない。だから、スイーツ系のトーストに良く合います。
朝を演出するアイテム♪彩りを添えるプチ花束
食欲のない日が続く帰り道。駅ビルで売られているプチ花束を買ってみましょう。ちょこっとのお花でもあるのと無いのでは違います。
テーブルに明るい色のお花があると雰囲気が明るくなり、気持ちを自然に癒し食欲を回復してくれます。
最後に
ちょっとした非日常を演出するだけで、気分が高まり食欲も回復します。食欲の無い朝はスイーツ系トーストでテンションあげていきましょう。
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