かけっこ

スポーツ・健康

子供の運動会準備～かけっこの仕方から小道具の作り方まで～

運動会　子供の運動会準備は中々大変… 秋のシーズンといえば、中学生までのお子さんがいる方は運動会というビッグイベントがありますよね！子供たちが練習した競技を見たり、かけっこやリレ …

スポーツ・健康

運動会でヒーローに！かけっこで1番になる方法

かけっこで1番をとりたい！そんな夢を叶えるためには、正しい知識とトレーニングが必要です。かけっこではやくなるためのポイントを押さえ、小さな頃から正しい動きを身に着けていきましょう。 …

スポーツ・健康

【子どものかけっこを速くする！】ゴリラ歩き編

前回ご紹介したヒヨコ歩きの応用編「ゴリラ歩き」こちらもかけっこを構成する要素「重心移動」のスキルを伸ばすドリルです。シリーズ第6弾「ゴリラ歩き編」ご覧ください。 ▼撮影協力う …

スポーツ・健康

【子どものかけっこを速くする！】かけっこを知る編

お子さんのかけっこは必ず速くすることが出来ます。かけっこを速くする1番の近道はかけっこを知る事！シリーズ第一弾「かけっこを知る編」ご覧ください。 ▼撮影協力うごきのクリニック …

スポーツ・健康

【子どものかけっこを速くする！】ヒヨコ歩き編

今回はかけっこを構成する要素の一つ「重心移動」のスキルを、伸ばす「ヒヨコ歩き」を紹介します。特別用意する物も無く簡単に出来るので必見です！シリーズ第三弾「ヒヨコ歩き編」ご覧く …

スポーツ・健康

【子どものかけっこを速くする！】正しい立ち方編

正しい立ち方があるのを知っていますか？ボールを投げる蹴るのと同様に立ち方にも正しい方法があるんです。シリーズ第3段「正しい立ち方編」ご覧ください。 ▼撮影協力うごきのクリニッ …

スポーツ・健康

【子どものかけっこを速くする！】正しい立ち方測定編

前回紹介した正しい立ち方の測定方法をご紹介します。もし、お子さんが正しい立ち方を出来ていなかったら？「正しい立ち方が出来る様になるドリル」も紹介します。シリーズ第四弾「立ち方測 …

スポーツ・健康

【子どものかけっこを速くする！】トレーニングの考え方編

幼少期のかけっこを速くするには2つの考え方がある？シリーズ第二弾「トレーニングの考え方編」ご覧ください！ ▼撮影協力うごきのクリニック「どうして運動がうまく出来ないのか。」「 …